- 第1天
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上海—洛阳
- 第2天
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洛阳—老君山（约3小时）
- 第3天
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洛阳—壶口（约5小时）
- 第4天
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壶口—波浪谷（约3.5小时）
- 第5天
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延安—乾坤湾（约2.5小时）
- 第6天
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延安—云丘山（约4.5小时）
- 第7天
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云丘山-洛阳 （约4小时）-上海
- 第8天
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抵达上海
- D1
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第1天 上海—洛阳
- 7:00
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下午乘坐火车出发，乘K738或K560上海14:06/14：48发车硬卧赴河南洛阳。具体车次以实际出票为准！具体车次以实际出票为准！
- D2
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第2天 洛阳—老君山（约3小时）
- 7:00
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接团后赴国家AAAAA景区【世界地质公园—老君山】（参观约3.5小时），海拔2200米，记录着十九亿年来华北古陆块南缘裂解、离散、增生、聚合、碰撞、造山等构造演化过程。年平均气温：14.7℃。参观老子文化苑：老子文化苑总面积十万余平方米。整体布局突出了“大道行天下，和谐兴中华”的主题，融通了“道行天下、德润古今、天人合一、尊道贵德”的理念，老子铜像高59米，用360吨青铜铸造，堪称世界之最；乘中灵索道（8分钟）到达灵官殿，栈道、玻璃观景台、老君庙、金顶等，领略大自然的鬼斧神工和道教文化的博大精深。
- D3
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第3天 洛阳—壶口（约5小时）
- 7:00
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早餐后游览【洛阳应天门】/【4月牡丹花卉期间更改为游览洛阳牡丹园】（二选一、游览时间约0.5小时）应天门是隋唐洛阳城宫城的正南门，始建于隋大业元年，规模宏伟，气势浩大，是中国礼制中能彰显身份和地位的建筑之一。
后乘车赴壶口参观金色瀑布【壶口瀑布】（参观约1小时），“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，淌徉在波涛汹涌的母亲河畔，一览黄河的壮观和雄伟，回味中华五千年历史，如遇山西段壶口关闭，改走陕西段壶口（陕西壶口65周岁以下补门票85/人 自理景交40/人必选） 晚餐后入住酒店休息。
- D4
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第4天 壶口—波浪谷（约3.5小时）
- 7:00
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早餐后乘车赴【波浪谷】（游览时间约3.5小时），展示的是由数百万年的风、水和时间雕琢砂岩而成的奇妙世界。波浪谷岩石的复杂层面，是由一亿五千万前侏罗纪就开始沉积的巨大沙丘组成。沙丘不断地被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖，天长日久，水中的矿物质把沙凝结成了砂岩，形成了层叠状的结构。晚餐后入住酒店休息。
- D5
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第5天 延安—乾坤湾（约2.5小时）
- 7:00
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游览天下黄河第一湾【乾坤湾】（游览约3小时），圣览山巅，极目远望，眼前山峦起伏，沟壑纵横，黄河犹如一条巨龙在黄土高原丘陵沟壑间奔腾不息。位于S型的黄河古道边畔上的河怀村和伏义河村，犹如黄河巨龙怀抱其间的“阴阳鱼”）。前往【清水湾】，是黄河蛇曲的第二大湾，弧度约305度，站在清水湾的观景台对面的山包上还有公路是山西界，陕北老乡真热情、淳朴！
- D6
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第6天 延安—云丘山（约4.5小时）
- 7:00
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早餐后乘车赴【雨岔大峡谷】（游览时间约1.5小时），中国黄土高原上的地缝奇观，堪比美国羚羊谷。几亿万年前，陕北发生过强烈的地震，使黄土大山分开一条大裂缝，又经过几百年雨水冲刷，慢慢的形成这样的峡谷。当我们置身在峡谷之中，仿佛穿越时空隧道。峡谷深嵌地下，狭窄多变，整个峡谷四壁似土似石，色彩多变，九曲回转，如波浪般从身边划过，线条优美流畅。许多地方布满绿色苔藓，充满朝气和活力。后乘车赴云丘山，晚餐后入住酒店休息。
- D7
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第7天 云丘山-洛阳 （约4小时）-上海
- 7:00
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早餐后赴【云丘山景区】游览华夏古民俗、美的静谧的千年村落【塔尔坡古村】（游览约2小时），呼吸负离子空气，体验男耕女织、自给自足的世外桃源生活，可观看皮影戏、唢呐表演、了解当地婚俗等，参观【云丘山冰洞群】（参观约1小时），沿洞顶延展而下的冰锥群仿佛随时会落下，既惊险又震撼。冰笋、冰菇、冰葡萄等天然冰体配上五颜六色的灯光，绝对是一场视觉上的饕餮盛宴。后赴洛阳乘列车返回上海，结束愉快晋陕豫之旅！
【参考车次】K736次（19:34-次日12:35）或其他车次。
*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。